宝宝补充 DHA 是许多家长关心的问题。是否需要刻意补充取决于多种因素，如宝宝的饮食结构、生长发育情况等。鱼肝油含 DHA 但不能完全替代专门的 DHA 补充剂。常见的 DHA 品牌有纽曼思、乐辅智、澳乐乳等。 1. 饮食结构：如果宝宝日常饮食中富含 DHA 的食物摄入充足，如三文鱼、鳕鱼、核桃等，可能不需要刻意补充。 2. 生长发育：若宝宝存在发育迟缓等情况，医生可能会建议补充 DHA。 3. 品牌选择：纽曼思 DHA 来源纯净，品质有保障；乐辅智 DHA 吸收较好；澳乐乳 DHA 安全性较高。但选择时应注意正规渠道购买。 4. 鱼肝油：鱼肝油中 DHA 含量有限，且主要成分是维生素 A 和 D，不能单纯用鱼肝油替代 DHA 补充剂。 5. 个体差异：每个宝宝对 DHA 的需求和吸收能力不同，应根据具体情况判断。 总之，宝宝是否需要补充 DHA 应综合考虑多方面因素。建议家长在医生的指导下，为宝宝选择合适的补充方式和产品。

觉得纽瑞滋都是不错的，平时多晒太阳会更加好吸收的

新西兰的纽派挺好的，可以多吃一点深海鱼

这个没有给小宝宝使用过，具体不是很了解，其实没有必要一定给宝宝吃dha的，也可以让小宝宝吃一些，深海鱼或者是坚果。