六个月宝宝便秘可能由饮食不当、肠道功能未完善、缺乏运动等因素引起。若便秘情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食调整：可适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果泥、蔬菜泥等。
2.补充水分：保证宝宝每天摄入足够的水分。
3.腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。
4.培养排便习惯：每天定时让宝宝尝试排便。
5.药物治疗：必要时可在医生指导下使用开塞露或乳果糖口服液，但要严格遵医嘱。
总之，家长要密切关注宝宝的便秘情况，采取合适的方法缓解，若情况严重，应及时寻求医生帮助。

为使宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升。也可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥

宝宝便秘的话，宝宝便秘的话尽量的可以给宝宝喝点儿水，然后可以适当的吃一点妈咪爱或者是思密达，也可以给宝宝吃点香蕉泥

吃香蕉的话，真的能大便的，我的宝宝也是吃这个，然后很多大便的，不过你还可以多给宝宝喝水。

多喝水可以缓解的，吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。香蕉比较凉，少吃点吧。

可以给宝宝多喝些水，也可以添加一些新鲜的果泥，不管用的话，就要去药店拿些药吃了