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两岁宝宝因挑食长得矮小,如何通过饮食改善?

两岁宝宝因挑食长得矮小,如何通过饮食改善?

  • 回答1

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    陈廷欢 主治医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    新生儿科

    两岁宝宝挑食致矮小,可能与营养不均衡、消化吸收不良等有关。如情况严重,建议就医。可通过调整饮食促进其生长发育。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.保证优质蛋白摄入:如鸡蛋、鱼肉等,富含蛋白质,利于生长。
    2.增加钙质丰富食物:奶制品(如纯牛奶、酸奶)、虾皮、豆制品等,促进骨骼发育。
    3.注重锌元素补充:牡蛎、瘦肉、动物肝脏等,可改善食欲。
    4.多吃蔬菜水果:提供维生素和膳食纤维,如苹果、香蕉、菠菜等。
    5.合理摄入碳水化合物:选择全麦面包、糙米饭等。
    6.饮食多样化:变换烹饪方式,增加食物吸引力。
    总之,要关注宝宝饮食均衡,养成良好饮食习惯,助力其健康成长。

    2018-07-02 17:16
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    儿童开胃食谱1、茴香苗将小茴香苗洗净切碎,稍加食盐、芝麻油、味精,凉拌当菜吃,每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子,让孩子进食。食量要由少增多,不可过量。小茴香健胃,理气化滞,食后可消食除满,增进食欲,实为治小儿厌食的美味佳肴。2大枣小儿面黄肌瘦,时常腹泻,可用大红枣5~10枚,洗净煮熟去皮核食之,也可与大米煮粥食之。大枣温脾健胃,益气生津,可治疗贫血、腹泻。3山药将山药洗净去皮,切成薄片先用清水浸泡半天,加大米少量煮成稀粥,再放桂圆肉3~5枚用小火煮,加白糖少许食之。山药含淀粉、糖类、蛋白质、多种维生素、精氨酸与多种矿物质,是补中益气、健脾和胃、长肌肉的良药佳肴

    2017-01-14 02:39
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    缺钙的话可以适当补钙的,平时注意营养多样化,多晒晒太阳,可以多做一些跳跃的运动,一般跟遗传也有关系的。

    2017-01-14 02:46
  • 回答4

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    游鱼

    临高县人民医院

    二级甲等

    儿科

    吃红果,山楂片,酸梅汤。最好不要吃零食可能是缺钙

    2017-01-14 02:53
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    可能要挑食,还有后期营养,不注意引起的,多吃点

    2017-01-14 03:01
  • 回答6

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    正常和大人吃的一样的,多吃粗粮,蔬菜水果。

    2017-01-14 03:08
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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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易红霞

易红霞 / 副主任医师

擅长:儿童矮小症、青少年增高、性早熟、童年现独症、语言发育迟缓、智力低下、注意力缺陷多动障碍、抽动秽语综合征等儿童行为发育及生长发育疾病。

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