宝宝缺钙可通过多种食物补充，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。 1. 奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等富含优质钙，易于吸收，是宝宝补钙的良好选择。 2. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品钙含量丰富，且富含蛋白质。 3. 海鲜：虾、鱼等海鲜类食物，不仅钙含量较高，还能提供其他营养成分。 4. 蔬菜：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜含有一定量的钙，可搭配其他食物食用。 5. 坚果：杏仁、芝麻等坚果，钙含量不错，适量食用有益健康。 总之，宝宝饮食要多样化，保证营养均衡。如果缺钙严重，建议及时就医，在医生指导下合理补充钙剂。

一般如果宝宝出现枕秃晚上睡觉不踏实，睡觉的时候容易出汗，或者是出牙缓慢的现象的话，说明宝宝就有一些缺钙的症状了，这个时候是需要给宝宝补钙的，可以给宝宝服用牡蛎碳酸钙泡腾片，或者是迪巧小儿钙，补钙效果都不错，另外也可以结合着鱼肝油一起吃，可以帮助钙更好的吸收，平时也可以多带宝宝出去晒晒太阳，也是可以起到补钙的效果的，宝宝晚上睡觉以后要关灯是不可以开灯了，连小夜灯也不要开开灯睡觉的话会引起孩子钙质流失的。

宝宝这情况是缺钙了，可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙防治佝偻病及症状，枕秃圈，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止，1岁以后的儿童表现为出牙晚，有的儿童1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。前额高突，形成方颅常有串珠肋，佝偻病的防治既要补钙，又要补充维生素D，还要多晒太阳.

如果确定孩子缺钙，孩子需要按医嘱补充维生素d和钙剂，如孩子每日口服维生素D五千到一万单位，连服一个月，一个月后改为维持了，每天补充维生素d400-800单位就可以了，也需要补充钙剂，如每天服用葡萄糖酸钙300毫克，孩子缺钙情况才能逐步纠正，孩子缺钙可以导致孩子睡眠不好，目前孩子也需要按医嘱补充维生素d和钙剂，孩子缺钙情况才能逐步纠正和康复，

您好：可以通过食疗来补钙，骨头汤、海苔、鱼虾、坚果、奶、豆浆等每天只要适量摄入，会比单纯片剂吸收得好。同时，好的钙吸收还需要维生素D促进，适量的鱼肝油、核桃油和阳光照射都可以。还有就是深海鱼类同时富含高钙和维生素D，吸收比较好，建议每周三次。但吃深海鱼虾等软壳动物的时候不要同时摄入维生素C丰富的食物，否则容易引起中毒，应隔两三小时以上。

你好，钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙质。科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质，以及蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等；另外，豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮，蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。