剖腹产三个月怎么减肥呢？生完小孩后，腰粗了好多，好丑，怎么...
2017-01-14 05:36
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剖腹产三个月怎么减肥呢？生完小孩后，腰粗了好多，好丑，怎么办？有没有更好减肥办法呢？
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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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减肥没有捷径，俗话说三分靠吃，七分靠练，减肥应该将合理的饮食习惯，有氧运动和无氧运动相结合，在日常生活中应该多吃富含粗纤维的粗粮食品，少吃含糖量高的食品和饮料，同时应该积极锻炼，多运动，达到减肥的目的。生完小孩后长胖腰粗是很正常的现象，应该不要过于焦虑，积极运动，合理安排饮食，保持心情愉快，祝您早日减肥成功。
2018-08-03 14:23
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回答2
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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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孩子还这么小，你不母乳亲喂？这么小你就先不要减肥了，减肥容易影响到奶水的质量。
2017-01-14 05:45
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲，您好，母乳喂养的话，最好不要节食，你要多运动运动，科学减肥。
2017-01-14 05:52
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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饮食克制就可以减肥成功，。。要是喂奶就别减肥，
2017-01-14 05:59
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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自己平时多吃水果和蔬菜，一定可以减下来的
2017-01-14 06:05
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