请问孕妇要榨果汁还是吃水果吸收比较好呢?不过吃多一点果渣应...
请问孕妇要榨果汁还是吃水果吸收比较好呢?不过吃多一点果渣应该含有比较多的膳食纤维吧!
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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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你好,吃水果就是比较好的,不要刻意榨果汁,怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果,增加肠道的蠕动,不会引起便秘的,多吃蛋白质丰富的食物,多吃豆制品,瘦肉,鱼类等,但是不能偏食,要荤素搭配,怀孕期间一定要定期做产检,不要接触放射线,不要接触有毒有害的物质。
2018-08-26 09:33
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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还是直接吃水果。,因为水果经过榨汁机一榨,膳食纤维都被破坏了,因为膳食纤维具有润肠通便的作用,一经破坏,就起不到此作用
2017-01-14 06:19
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕妇榨果汁喝也可以,吃水果也可以,营养都是一样的,吸收也都是好的,多吃些应季的水果。
2017-01-14 06:26
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇的话加果汁,跟吃水果都一样的,当然是直接吃水果会更加新鲜了。而且还不会破坏营养。
2017-01-14 06:32
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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还是直接吃水果营养物质更容易被身体吸收
2017-01-14 06:39
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