豆类食品算粗粮吗？孕妇是不是要多吃一点粗粮呢？有什么好处呀？_即问即答

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豆类食品算粗粮吗？孕妇是不是要多吃一点粗粮呢？有什么好处呀？

2017-01-14 06:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

豆类食品算粗粮吗？孕妇是不是要多吃一点粗粮呢？有什么好处呀？

回答1
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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

像你说的这种食物其实也是属于粗粮的，怀孕期间适当的可以吃一些这种食物，但是豆类制品太容易造成一些胃肠功能的紊乱，容易造成胃肠的胀气，如果孕妇本身就有一定程度上的胃肠胀气的话，那么尽量是少吃或者是不吃。所以具体能不能吃这种食物，应该是根据从实际出发的原则。
2018-08-26 12:19

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

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耳鼻喉科

玉米,小米,豆类等算.孕妇吃粗粮是有好处的,可以使孕妇少受到便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收。
2017-01-14 06:27

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许宗彦主治医师

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内科

豆类不属于粗粮··孕妇吃豆类多了不好·有胀气，如果想吃粗粮的话,粗粮主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、等··
2017-01-14 06:34

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回答4
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谷魁广医师

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内科

你好，怀孕期间是可以多吃一些粗粮的粗粮的营养价值是非常高的，不建议吃太多的豆类，特别是大豆很有可能会导致宝宝性早熟
2017-01-14 06:40

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回答5
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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

豆类产品含很多的钙质和微量元素，孕妇是可以长期的，另外孕妇也可以多吃粗粮比如玉米面，等等，可以促进肠道的蠕动。
2017-01-14 06:47

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回答6
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

豆类食品其实也是属于粗粮的，怀孕期间也可以适量的吃一点粗粮，这样也可以有效的预防会有便秘的现象发生了。
2017-01-14 06:54

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