表侄女身材矮小，父母也不高，怎样帮助其长高_即问即答

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表侄女身材矮小，父母也不高，怎样帮助其长高

2017-01-14 09:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

表侄女身材矮小，父母也不高，怎样帮助其长高

回答1
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黄宇戈主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

儿童医学中心

影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。如果身高明显低于同龄人，建议就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养均衡：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果。
2.充足睡眠：每晚保证8-10小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
3.合理运动：如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。
4.心理健康：保持良好心态，减少压力对身体发育的影响。
5.药物干预：必要时，在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服液等药物。
身高增长是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活习惯。如果对孩子身高仍有担忧，应前往二级及以上医院的儿科或内分泌科就诊。
2018-08-27 11:54

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

多吃些含钙高的．像牛奶，虾皮等含钙都很高的．平时多做跳跃运动．适当的补充钙片．都可以有助于孩子长高的．
2017-01-14 09:39

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回答3
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

亲您好身高遗传因素挺大的，建议亲还是顺其自然，可以给宝宝吃些含有钙质的食物的。
2017-01-14 09:46

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回答4
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

维生素d和钙质啊补充这样的还要吃钙质多的食品
2017-01-14 09:54

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