泡完脚还是手脚冰凉且有宫寒的情况，可能是气血不足、血液循环不畅、保暖不当、激素失衡、缺乏运动等原因造成的。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦功能会减弱。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物来改善。 2. 血液循环不畅：血管狭窄、血液黏稠等会影响血液流动。适当按摩手脚，促进血液循环。 3. 保暖不当：泡脚后未及时做好保暖，寒气容易再次侵入。要注意穿保暖的衣物，尤其是手脚部位。 4. 激素失衡：内分泌失调，激素水平异常，可能影响体温调节。必要时需就医检查激素水平，并进行相应治疗。 5. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢缓慢，产热不足。增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 总之，出现泡完脚仍手脚冰凉且宫寒的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡、适当运动、注意保暖。如果情况严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

他泡了脚之后，手脚还是冰凉，这个身体不好一条。

如果洗完脚之后还是手脚冰凉的话肯定就是宫寒，建议你可以去中医调理一下。