产后涨奶是常见现象，可通过让宝宝多吸吮、热敷按摩、使用吸奶器、调整饮食、注意休息等方法来缓解。 1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能有效排空乳汁，刺激泌乳反射，缓解涨奶。 2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩，促进乳腺管通畅。 3.使用吸奶器：在宝宝吸吮后，如果仍有涨奶感，可使用吸奶器吸出多余乳汁。 4.调整饮食：减少汤汁类食物的摄入，避免乳汁分泌过多。 5.注意休息：保证充足睡眠，有利于身体调节内分泌，缓解涨奶。 6.穿着合适内衣：选择宽松舒适的内衣，避免压迫乳房。 涨奶时不要紧张焦虑，采取正确的方法多能有效缓解。如果涨奶情况严重，伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。

你可以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.3天就应该会见效.生麦芽120克,青皮10克煎水口服也有一定作用.胀痛,建议你使用冰片3克和芒硝3克（这些药物中药店有卖的啊）,把这些药物一起溶解在80°的温水里面,温度合适的时候热敷.注意不要烫伤啊.一般这个效果很好.每天可以热敷3-5次,每次30分钟左右啊.不要吃汤类发奶的食品.尤其不要去挤奶出来,否则是越挤奶越多的啊.

您好，对于产后涨奶，而宝宝不易吸出奶，这里因为乳腺导管未通畅所致的，必须要采用吸奶器或是成人吸通后再给宝宝吸奶。由于宝宝的吸力很小，故最好是采用外用吸奶器吸奶，或是采用成人吸通后再给宝宝吸奶，否则如果长时间乳腺导管不通畅，很有可能导致把奶水涨断的。同时，可以自己用手按摩下乳房，以疏通乳导管，更利于宝宝吸奶的。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！

有的新手妈妈在坐完月子后,随即恢复上班.如需继续喂宝宝母奶时,除了减少喂奶的次数外,也可将乳汁挤出,存在容器中冷藏,这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶.若要退奶,可逐渐减少喂奶的次数,譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话,可逐渐减为6次,4次,其余的以婴儿配方奶代替,如此一来,乳汁分泌量自然就会日益减少.妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽.

如果涨奶的话，一定要及时用吸奶器吸出来的，然后用毛巾敷一敷吧！如果不及时吸出来的话，很容易导致乳腺炎吧！

女性胀奶时,乳房会变得比平时硬挺,胀痛和压痛,甚至还有发热的感觉,表面看起来光滑,充盈,乳晕也变得坚挺而疼痛.这时宝宝极其不易含到妈妈的乳头,为了解除妈妈胀奶的疼痛感,特提供以下几种处理方式,好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓!指导意见：　1,热敷当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些.注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩.热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤.2,按摩当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房.乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主.待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头.3,借助吸奶器妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果还是不错的.4,冲热水澡当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些.如果用力将宝宝与乳房拉开,也容易造成乳头受伤,要注意避免.5,冷敷如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛.一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷.