-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
孕妇补钙除了喝牛奶，还可以通过食用豆制品、绿叶蔬菜、坚果、芝麻酱、鱼类等食物来补充。虾皮也是不错的选择。 1.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含丰富的钙质。 2.绿叶蔬菜：像菠菜、油菜等，不仅钙含量较高，还含有其他营养成分。 3.坚果：例如杏仁、核桃，能提供一定量的钙。 4.芝麻酱：钙含量丰富，可适量食用。 5.鱼类：尤其是三文鱼、鳕鱼等，含有对孕妇有益的钙和其他营养物质。 6.虾皮：钙含量很高，但要注意选择无添加、干净卫生的虾皮，同时控制摄入量，以免盐分摄入过多。 孕妇在孕期要注意饮食的均衡和多样化，以保证充足的钙质摄入，满足自身和胎儿的需求。但如果经检查发现缺钙严重，应在医生指导下补充钙剂。
2024-10-19 23:40
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
亲你好，虾皮是可以吃的哦，还可以多吃豆制品，都是可以补钙的。
2024-10-19 23:40
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
一个礼拜最好吃一次鱼，还可以煮点骨头汤喝
2024-10-19 23:40
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
可以吃的呀，多吃黄豆也可以
2024-10-19 23:40
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
对 虾皮也是不错的 还可以吃钙片的
2024-10-20 06:30
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
