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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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产后长斑多因激素变化、睡眠不足、情绪波动、饮食不当、紫外线照射等。若长斑严重或持续不消退，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-08-26 09:25
1.富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，能抑制黑色素形成。
2.含维生素E的食物，像杏仁、黑芝麻、菠菜等，有抗氧化作用。
3.富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鱼皮等，可增强皮肤弹性。
4.豆制品，如豆腐、豆浆，有助于调节激素水平。
5.新鲜的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等，提供多种营养，利于皮肤代谢。
产后饮食对抗斑有一定帮助，但还需注意保持良好的作息和心情，避免紫外线直射。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑"入侵".有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素c的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。
2017-01-14 21:01
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个还真不知道，估计吃的食物应该是不能起到抗斑的作用吧，
2017-01-14 21:09
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