备孕平衡饮食应该要注意些什么呢？备孕时候多吃什么对怀孕有帮..._即问即答

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备孕平衡饮食应该要注意些什么呢？备孕时候多吃什么对怀孕有帮...

2017-01-14 22:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

备孕平衡饮食应该要注意些什么呢？备孕时候多吃什么对怀孕有帮助呢？

回答1
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刘伟副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

妇产科

备孕期要严格禁烟酒，可以口服叶酸片，防止以后出现宝宝神经管畸形。要多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，早晚喝牛奶补充钙子，适当运动，保证充足的睡眠一样均衡，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，作息规律，不要熬夜。孕期可以到医院做体检，有异常的要积极治疗。
2018-08-25 22:12

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

备孕要吃叶酸是肯定的。然后每天或者每个星期都吃不同的菜，每天都要保证蛋白质的摄入。每天都要吃新鲜的水果。建议饮食多样化。多吃些鸡汤鱼汤比较有好处。
2017-01-14 22:08

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回答3
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

饮食一般需要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物。吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡。不要接触有毒物质和辐射源，忌辛辣食物。
2017-01-14 22:15

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回答4
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，备孕的时候要注意戒烟戒酒，远离辐射，要注意荤素搭配，营养均衡，多吃点儿肉蛋鱼的也要多吃点蔬菜和水果比较好的
2017-01-14 22:23

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回答5
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

备孕期间的话要戒烟酒补叶酸，然后夫妻双方都在做孕前检查，可以多吃一点黑豆红糖姜水，这些容易怀孕的东西。
2017-01-14 22:30

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回答6
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

在备孕期间，只要均衡饮食就行啦，荤素搭配，还要保证充足的睡眠时间，保持好心态，宝宝迟早都会来的。
2017-01-14 22:37

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