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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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你好一定注意,在生长发育期,月经期是不建议减肥的,月经期,可以适当的运动,少吃肥肉,含糖高的食物,可有助于减肥,另外月经期要注意不要吃辛辣,有刺激性的食物,不要吃生冷的食物,注意保暖,避免痛经的产生,另外,减肥主要不是靠少吃食物,而主要是,循序渐进的体育锻炼,加强户外运动,少吃油腻性的食物。
2018-08-27 08:35
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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亲,月经期间一定要摄入足够的营养不能节食,也不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,不能做激烈运动,可以吃多点青菜玉米番薯吃完饭多散步
2017-01-14 23:12
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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月经期间是不可以减肥的。不可以做剧烈运动,对身体不好。
2017-01-14 23:19
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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月经期间对热量消耗比较多,所以少吃多运动就可以咯
2017-01-14 23:27
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