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宝宝吃鱼如何选择?多吃好不好?

家婆每天都给孩子做鱼吃,想知道宝宝吃什么鱼好?吃多了行不行?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    宝宝吃鱼好处多,但选择合适的鱼很重要,且食用量也需把控,包括鱼的种类、营养成分、新鲜度、鱼刺情况、烹饪方式等。 1.种类:如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,利于宝宝生长发育。 2.营养成分:能提供宝宝大脑发育所需的 DHA、EPA 等营养物质。 3.新鲜度:新鲜的鱼能减少细菌和寄生虫感染风险。 4.鱼刺情况:少刺的鱼能防止宝宝被鱼刺卡喉,如龙利鱼。 5.烹饪方式:清蒸、煮汤等清淡方式能保留鱼的营养。 总之,给宝宝选择合适的鱼并控制好量,采用恰当的烹饪方式,有助于宝宝健康成长。

    2024-10-19 23:24
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    孩子多吃一些鱼有助于孩子的大脑发育。因为鱼类含有丰富的蛋白质。不过也不要经常每天都吃呀。

    2024-10-19 23:24
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    不需要天天给宝宝吃的,一个礼包两次就可以的,宝宝吃鱼补充DHA对宝宝大脑发育很好的

    2024-10-19 23:24
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    这个还是很好的没关系的是可以吃的,但是要注意的是那些鱼骨要小心点就可以了

    2024-10-19 23:24
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    当然可以了,多吃鱼的宝宝很聪明呢,可以给宝宝多吃点深水鱼,鲅鱼啊,带鱼啊,黄花鱼,鲳鱼都是不错的呢,最好是清蒸或者做汤,少油炸,宝宝的肠胃脆弱,吃了也好消化呢,再说了,食物经过高温烹炸,营养成分也流逝了,多做汤或者清蒸吧,营养成分流失的最少

    2024-10-20 07:43
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黄大斌 / 副主任医师

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