你好，一般情况下，怀孕后不需要太多忌口。，正常饮食就可以。一般情况下，可以多吃蔬菜水果，补充维生素。可以适当吃点干果。对胎儿有健脑益智的作用。适当营养均衡饮食。忌食辛辣刺激性食物。以及肥甘厚腻食品。以免，营养过剩。对胎儿的健康造成影响。，影响正常生产。怀孕后应该适当活动。

不可以吃寒性的食物的哦会导致流产的注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。

孕妈妈在孕期的饮食是对自己和胎宝宝的健康都是特别关键的，所以要重视起来，一般不建议孕妈妈吃的东西包括螃蟹、马齿苋、薏仁等寒凉的食物、浓茶、泡面、罐头、碳酸饮料、烧烤、腌制食品、山楂等。

孕妇不要吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物的哦另外的话活血和容易导致流产的食物也是不可以吃的哦比如说桂圆甲鱼螃蟹马齿苋都不可以的哦

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料

孕期不要吃凉性、不要吃螃蟹，山楂，薏米，绿豆等食物，饮食要少吃多餐