怀孕时的饮食和饮品选择至关重要，包括饮品的种类和摄入量。一般来说，白开水、鲜榨果汁、牛奶、豆浆、酸奶是较好的选择，而碳酸饮料和啤酒应避免饮用。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.白开水：是孕妇最理想的饮品，能补充水分，促进新陈代谢。
2.鲜榨果汁：富含维生素和矿物质，但要注意控制糖分。
3.牛奶：富含蛋白质和钙，有助于胎儿骨骼发育。
4.豆浆：含有植物蛋白和大豆异黄酮，对孕妇有益。
5.酸奶：有助于调节肠道菌群，增强消化功能。
6.碳酸饮料：含大量糖分和添加剂，可能导致孕妇体重增加、血糖波动，影响胎儿发育。
7.啤酒：含酒精成分，会损害胎儿神经系统，增加畸形风险。
总之，孕妇应选择健康、营养的饮品，避免可能对胎儿造成不良影响的饮料。

不建议孕妈妈在孕期喝碳酸饮料啤酒之类的饮品，酒类更是禁止饮用的，而碳酸饮料、市售的非鲜榨的果汁、茶饮料、功能性饮料等都不适合孕妈妈经常喝，孕妈妈最好少喝或不喝，最好多喝白开水、牛奶、酸奶等。

不建议孕妈妈在孕期多喝碳酸饮料，啤酒含有酒精，更不能喝了，另外市售的果汁、乳酸菌饮料、茶饮料、功能饮料等也最好尽量避免，多喝这些饮料对健康没有好处的，多喝白开水就最好了。

怀孕之后，像饮料酒一类的东西尽量不要喝，一点儿的发育是没有什么好处的，怀孕之后，尽量多喝白开水就可以了，尽量减少，酒精一类的以及碳酸饮料的摄入。

豆浆.牛奶营养价值高 建议经常喝.对胎儿的发育好碳酸饮料最好少喝.啤酒嘛.你见过孕妇喝吗？酒精是一点也粘不得的.

碳酸饮料，啤酒和各种酒，含咖啡因的东西都不要喝，对胎儿有一定影响，最好喝鲜榨的果汁，里面没有任何添加剂和防腐剂。