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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一岁半的宝贝在春天饮食应注重营养均衡、易于消化、新鲜多样、富含维生素和蛋白质，同时要注意食物的性状和口味。以下为您推荐一些适合的食物和食谱。 1. 蔬菜类：如胡萝卜、菠菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，可做成蔬菜泥或蔬菜粥。 2. 水果类：苹果、香蕉、草莓等，能提供维生素和矿物质，可制成水果沙拉或水果片。 3. 肉类：选择鸡肉、鱼肉等，蛋白质丰富且易消化，可做成肉丸或鱼羹。 4. 蛋类：鸡蛋营养全面，可煮鸡蛋或做鸡蛋饼。 5. 谷物类：如小米、大米、燕麦等，煮成软饭或粥，为孩子提供能量。 6. 豆制品：豆腐富含蛋白质和钙，可做成豆腐汤。 总之，为一岁半的宝贝准备春天的饮食，要多样化，保证营养均衡，并且注意食物的卫生和安全。随着孩子的成长，饮食也应逐步调整。
2024-10-17 19:36
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肖起涛 主治医师
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内科
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一般要多吃蔬菜营养的食物
2024-10-17 23:31
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