孕妇应该要如何运动呢？做运动的时候应该要注意些什么样的事情..._即问即答

即问即答

孕妇应该要如何运动呢？做运动的时候应该要注意些什么样的事情...

2017-01-15 06:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕妇应该要如何运动呢？做运动的时候应该要注意些什么样的事情呢？

回答1
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刘伟副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

妇产科

服可以每天做适当的运动，如散步，做孕妇瑜伽等，这样有利于以后的顺产。平时要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃动物脂肪，甜食，油炸食品等。不要过度进步，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。定期到医院做孕检，监测胎心。
2018-08-25 20:55

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好孕妇，在怀孕期间可以适当的进行活动的比方说，在怀孕期间可以进行瑜伽，也可以进行游泳散步，等等的方式，这些都是不会影响宝宝的发育
2017-01-15 07:04

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回答3
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好孕妇在怀孕期间，可以适当进行一些运动，但是不要太过剧烈了，平常的时候多散散步，就可以了。
2017-01-15 07:11

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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

孕妇平时可以适当的散散步，做运动的时候不能太过剧烈，也要注意休息的，不能让自己过于疲劳的。
2017-01-15 07:18

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回答5
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

孕妇的话就是多散步，这样的话也可以达到运动的方式，平时也就是可以爬楼梯呀，这些都可以
2017-01-15 07:24

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回答6
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

孕妇最好的运动就是散步和爬楼梯，但是都不能过量运动。不要早起运动，容易造成低血糖。
2017-01-15 07:32

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