孩子身高不理想，可从营养、睡眠、运动、疾病、心理等方面改善，促进长高。 1.营养：保证孩子摄入均衡营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.睡眠：充足且高质量的睡眠对长高很重要，每天应保证 8-10 小时的睡眠时间。 3.运动：鼓励孩子多参加纵向运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊治。 5.心理：为孩子营造轻松愉快的生活环境，避免精神压力过大影响生长发育。 孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果对孩子身高增长仍有疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。

宝妈平时可以做益智增高汤给他喝，很简单的！还有多运动和带他到户外玩。

这个的话，一定要注意多出去锻炼一下，然后多吃点水果蔬菜，多补充点钙

长得比较高，这个时候身高不高的话，一般还是可以选择补充一点，钙片

教育孩子建议去美希教育的网站看看，美希儿童教育不仅对孩子进行感统训练，还对孩子进行全方面的心理培训，更辅以家长教养方式的指导，教会家长如何做有智慧的父母，因此孩子不仅仅学习上的能力得到提高，亲子关系也会更加融洽，建议家长换位思考一下；