儿童补锌食补是最好的，最安全的。多吃含锌的食物，其中动物肝脏,海产品、坚果类、瘦肉类含锌较高。如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝、虾皮、紫菜等。这些平时可多吃点一般不会造成缺锌。建议到医院检查一下微量元素，如果炎症缺锌也可以口服葡萄糖酸锌口服液。还有补锌要注意不能过度。

儿童补锌补钙这些我觉得要谨慎选择，儿童正在长身体的时候，补锌可以促进身体和智力的发育，可以给孩子选择生物态的锌伊分子的育辛特蛋白锌吸收好，可以有效补充孩子体内锌元素的缺乏，让孩子茁壮成长。

可以吃些猪肝鱼肝、鲜虾、鲶鱼、黑鱼、蛋黄、燕麦片、花生、小米、芹菜、核桃粉、甘草杏也挺好吃的，当然也可以吃一些如伊分子育辛特蛋白锌的，关键安全性好，无副作用，吸收还好。

宝妈你好，育辛特生物锌是比较不错的，对孩子胃肠没有刺激的，如果宝宝缺锌的话，是可以给予补充的，同时多添加含锌丰富的食物，并定期复查微量元素，看看补充的效果呢。

最好还是食补安全放心一些的，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类这些蛋白质含量高的食物的，均衡饮食，荤素搭配来补充一下的的。

你是可以给孩子补下锌的啊，吃些欣易康达锌硒宝补补锌。效果都是很好的啊，我身边好多的妈妈都是给孩子吃这个的