你好，一般孕妇晚上睡觉的时候腿抽筋的话，很多时候是由于体内缺钙引起的，这个时候的话可以喝一些高钙奶的，如果吃钙片的话也是可以的，但是，吃钙片很容易引起便秘，常用的钙片有乐力钙，一般像这种情况的话，如果有缺钙的症状的话，一直都需要补钙的，如果说，没有症状的话，其实可以不用补，补钙期间要注意多晒太阳，多吃青菜和水果。

我那时吃的是天师的儿童钙说是吃儿童钙有益吸收对胎儿脑发育的好，我整个孕期都没有抽筋，和浮肿的现象，还有我在孕婴店里看到丹吉尔这个牌在的孕妇钙也挺好的但没试过，我给我家孩子现在吃这个牌子的乳钙

怀孕后期是很容易缺钙的呢，平时要多吃含钙量高的食物，比如豆腐，虾米，骨头汤，多晒晒太阳促进钙的吸收，也可以吃一点迪巧的钙片或者是钙奇d补钙效果都是很好的

怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。

孕妇晚上抽筋要吃钙片的。我怀大宝的时候就是抽筋特别厉害。医生给我吃的是钙尔奇。她说这个牌子含钙含量最高。一天两片。

一般孕后期是不建议补充钙片的，尽量通过食补。因为钙片容易导致胎盘过早老化。而且你现在可以做个骨密度检测看看