坐月子吃哪些蔬菜好呢？要是想尽快瘦身的话该吃哪些比较好呀？_即问即答

即问即答

坐月子吃哪些蔬菜好呢？要是想尽快瘦身的话该吃哪些比较好呀？

2017-01-15 13:19 点击扫描二维码更精彩

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坐月子吃哪些蔬菜好呢？要是想尽快瘦身的话该吃哪些比较好呀？

回答1
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刘伟副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

妇产科

建议可以选择芹菜菠菜等调理看一下的，建议应该营养均衡低盐低脂饮食，最好是少吃油腻的食物等，配合复查子宫的恢复情况，平时建议应该少食多餐等，避免太紧张，一般过几天还是可以自己恢复正常体重，建议饭后也可以选择散步等，最好是积极控制甜食等调理看看的
2018-08-26 08:50

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

产妇各种蔬菜都应该吃点，不能挑食，这时候所需要的营养种类较多，各种蔬菜里维生素等营养的种类和含量又不同，应该均衡的搭配饮食，多食新鲜蔬菜，当然还有新鲜水果
2017-01-15 13:28

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回答3
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

坐月子现在一般的水果蔬菜都可以吃，但要低盐少糖，不要吃太冷太辣刺激的食物，还有太硬的饭菜。另外不可以吃易导致回奶的食物就可以了
2017-01-15 13:34

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回答4
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

坐月子的话其实蔬菜也不是说要尽快瘦身，这个时候还是应该以身体最重要，如果总是想着要瘦身少吃东西的话我也会对身体恢复造成影响
2017-01-15 13:41

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回答5
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

在坐月子期间也可以吃蔬菜最好选择，当季新鲜的蔬菜就可以要是，想尽快瘦身这种情况对身体并不好，最好多吃有营养的食物
2017-01-15 13:48

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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，产妇在坐月子期间可以多吃红苋菜，胡萝卜，紫甘蓝芹菜等等，这个时候不要吃凉性的蔬菜，比如黄瓜，苦瓜等。
2017-01-15 13:56

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