所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观.黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关.由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面.此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗.同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影.形成黑眼圈的原因·遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼.·化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内.久而久之就会形成黑眼圈.·过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞.由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈.·静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞.·外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观.如何消除黑眼圈·消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治.由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品.充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血.演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖.由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救.吃什么能消除黑眼圈鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的.但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个.有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳.此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好.芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了.芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成.既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”.除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效.胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不2选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈.此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力.其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等.海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分.因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰.其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等.绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈.绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子.多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈.常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤.消除黑眼圈汤方黑木耳滚猪肝汤材料：黑木耳5钱、猪肝6两、生姜一片、红枣两粒、盐少许做法：(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用.(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净.猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用.(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用.功效：(1)有补益血气，活血祛瘀的作用.(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现.(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗.(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜.现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的.那会不会经常熬夜的，就算是出现黑眼圈的话也不要怕.现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法：银耳眼膜将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇.每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周.作用?润白去皱、增强皮肤弹性.苹果眼膜将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好.作用?祛除黑眼圈.牛奶眼膜用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟.作用?消除眼袋.丝瓜眼膜取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部.作用?抗过敏、增白.茶叶眼膜用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次.作用?消除黑眼圈.

黑眼圈的形成原因较多，如睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、鼻炎、眼周血液循环不良等。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，色素沉积。应保持充足睡眠，规律作息，每晚 7 - 9 小时。 2. 遗传因素：有些人天生眼部皮肤薄，皮下血管和色素容易显现。这种情况较难改变，但可通过遮瑕产品改善外观。 3. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，弹性下降。使用含有维生素 E、视黄醇等成分的眼霜有助于改善。 4. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞，导致眼周血液循环受阻。积极治疗鼻炎，可减轻黑眼圈。 5. 眼周血液循环不良：长时间用眼、缺乏运动等可导致。适度按摩眼周，促进血液循环。 消除黑眼圈需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生也非常重要。如果黑眼圈严重影响美观或伴有其他不适，建议及时就医。

所有的人都讨厌黑眼圈，特别是爱美的女生们更是不能容忍黑眼圈的存在。长期睡眠不足，过度疲劳，肝胆疾病，气血不足，内分泌紊乱，局部静脉曲张，外伤和化妆等都可能导致黑眼圈形成或加重。那么怎样快速消除黑眼圈呢?让我们一起来分享一些快速消除黑眼圈的方法吧。　　方法1用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈　　方法2纱布蘸上酸奶　　用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。　　方法3鸡蛋银戒指转眼　　将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。　　方法4马蹄莲藕渣敷眼　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。　　方法5苹果敷眼　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果　　方法6归凤眼膜　　美味滋补又能去黑眼圈:党参20克、北箭芪40克、秦当归20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩　　方法7日常注意事项　　一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。　　二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。　　三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。　　四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。　　五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

消除眼带你好，形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑，促进血液循环.⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些.如果确定你并不是疤痕体质，可以用手术方法彻底解决眼袋，因为一般的生活美容不能彻底地消除眼袋，只能延缓和控制，通过整形外科祛除眼袋才是最有效的方法.适合你的情况有两种做法.但是必须在停止喂奶一个月以后.1.外路径切开法去眼袋沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮肤，拉紧缝合.优点：适合年龄较大，皮肤松弛，眼袋严重突出者.2内路径去眼袋经过眼内结膜的切口，把过度鼓出的脂肪切除，手术因为不需要皮肤切口，术后可完全不留痕迹.手术适合对象年轻有明显下眼袋的病人.

也别过 于担 心了，现 在的年轻人多或多或少都会有 点的，想快 点好的 话，可这么做：早 晚洁 面后，多按 按眼 皮儿，做眼保 健 操10分钟，后拿个热鸡蛋或冰毛巾敷敷，再清水洗脸，自 然干后 就涂紧致保 湿的眼霜，像“绮魅尔” 这样的专业眼部护理的眼霜，很见 效的。我的黑眼圈就是这样消没的，相信你也能的！祝你好运！ 

我是用眼霜去的黑眼圈，很多人都用了眼霜说没有效果，其实我知道他们都没有用对眼霜，推荐你试试欧雅泊思眼霜，我三年的黑眼圈就是用这个眼霜去除的，效果真不错，你看看适不适合你肤质吧，希望帮到你。