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怀孕吃啥对宝宝大脑发育好?

生长障碍

怀孕吃啥对宝宝大脑发育好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱瑞珍 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    妇产科

    怀孕时饮食对宝宝大脑发育至关重要,包括补充营养、摄入特定食物等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.补充叶酸:能预防胎儿神经管畸形,促进大脑正常发育。
    2.补充DHA:有助于胎儿大脑和视网膜发育。
    3.摄入蛋白质:如瘦肉、鱼类、蛋类,为大脑发育提供基础。
    4.多吃蔬果:富含维生素和矿物质,利于营养均衡。
    5.食用干果:如核桃、杏仁,含有对大脑有益的成分。
    孕期合理饮食有助于宝宝大脑发育,还需按时产检,保持好心情。

    2018-08-27 09:49
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    怀孕的时候多吃坚果类的,对宝宝大脑发育有好处。另外深海鱼这些,海虾之类的,吃了也比较。反正DHA含量比较丰富的也要多吃就好了。

    2017-01-15 15:35
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,在怀孕期间我觉得想要胎儿的大脑发育好,这可以每天都吃2至3个的核桃吧,吃核桃对脑部的发育是很好的

    2017-01-15 15:42
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    怀孕了可以吃点有营养的哦,可以多吃坚果核桃类的都是可以补充脑部营养不进大脑发育

    2017-01-15 15:48
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,在怀孕期间可以多吃核桃,干果这些对宝宝的大脑发育都是比较好的!

    2017-01-15 15:56
就医问药

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