35 岁怀二胎保胎，需关注生活习惯、饮食营养、定期产检、避免劳累、保持心情舒畅等。 1.生活习惯：作息规律，保证充足睡眠，每天睡眠不少于 8 小时。避免熬夜和过度劳累。 2.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。补充叶酸、铁、钙等营养素。 3.定期产检：按时进行产前检查，如唐筛、无创 DNA 检测、超声检查等，及时发现和处理异常。 4.避免劳累：减少重体力劳动和剧烈运动，尤其是孕早期和孕晚期。 5.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 6.注意药物使用：在医生指导下，必要时使用保胎药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、滋肾育胎丸等。 总之，35 岁怀二胎保胎需要从多个方面入手，孕妇要密切关注自身身体变化，如有异常及时就医。

你好，如果怀孕了，没有出现先兆流产的迹象，那么你就没必要特意保胎，平常多注意，多加营养就可以了。

适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运

你好，平时如果你身体正常的话，是不用保胎的，你现在35岁属于高龄产妇最好做好孕检是比较好。

一般情况下只要不出血也没事的，要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物的来好好地调理身体的，还要保持好心情，按时孕检。