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长期严重失眠伴耳鸣、记忆力减退如何改善

失眠

医生您好 我长期严重失眠 每天睡眠时间不足4小时 主要症状是难以入睡 平时音乐催眠半小时才睡着 然后睡着就开始做梦 有时一两个小时梦醒就睡不着了 同时有严重耳鸣 做过CT耳蜗耳膜没事 记忆力严重减退 有时刚做的事 一会儿就忘了 有时早上做的事下午就忘了 以前有点抑郁 吃过 乙酰天麻素片 复方天麻密环糖肽片 右佐匹克隆片 感觉副作用太大 现在偶尔吃右佐匹克隆片

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    长期严重失眠且伴有耳鸣、记忆力减退,可能与心理因素、不良生活习惯、神经系统疾病、耳部疾病、内分泌紊乱等有关。 1.心理因素:如抑郁、焦虑等不良情绪,会影响睡眠质量。长期处于这种状态,容易导致神经功能紊乱,出现耳鸣和记忆力减退。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2.不良生活习惯:经常熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动等,都可能导致难以入睡。需要调整作息,保持规律的睡眠时间,睡前避免刺激性活动。 3.神经系统疾病:例如神经衰弱,会引起睡眠障碍、耳鸣和记忆力下降。治疗上可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 4.耳部疾病:虽然 CT 显示耳蜗耳膜正常,但耳部的微循环障碍等也可能引发耳鸣。可尝试改善耳部血液循环的药物,如银杏叶提取物片。 5.内分泌紊乱:如甲状腺功能亢进,可能影响睡眠和神经系统功能。需要针对病因治疗,如服用抗甲状腺药物。 长期严重失眠伴耳鸣、记忆力减退需要综合考虑多种因素。建议及时就医,进行全面的检查和评估,以便明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯和心态。

    2024-10-17 20:08
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等

    2024-10-17 20:08
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,你的情况主要是睡眠不足,才会出现这么多的症状,一定要注意这个事情的,要检查清楚,如果有问题,这样才好治疗的,不能拖延太久的,平时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件。要减少用脑时间。

    2024-10-18 05:22
  • 回答3追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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