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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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坐月子期间,做好饮食、休息、活动、个人卫生及避免同房等方面,有助于身体恢复。若出现异常,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-08-23 06:35
1.饮食调理:忌辛辣凉等刺激性食物,清淡有营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物。
2.充分休息:保证每天充足睡眠,利于身体机能恢复。
3.适当活动:促进宫腔内淤血残留排出,但避免剧烈运动。
4.个人卫生:一周后可洗头洗澡,注意保暖,保持身体清洁。
5.避免同房:月子期间禁止同房,以防感染和子宫内膜异位症。
6.心情舒畅:保持良好心态,避免产后抑郁。
坐月子是女性身体恢复的重要时期,做好各方面的护理,才能更好地恢复健康。
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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坐月子期间不能吃凉的,不能碰凉的,不能吃辣的,注意多休息,多喝下奶的汤水,多吃有营养的东西,这样利于身体的恢复,要低盐饮食,每天盐摄取量不要超过4.5g,要卧床休息,不要看书、电视等。保持好的心情也有助于产后恢复。
2017-01-15 19:49
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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月子期间注意不要有吹风,不要吃冰冻,辣椒之类的东西,可以喝点益母草汤的,如果没有新鲜的可以买益母草颗粒冲剂的,是有助于排恶露的。
2017-01-15 19:56
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
2017-01-15 20:02
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,坐月子的时候一定要注意,不可以洗头也不可以洗澡,不然对身体伤害是很大的,可以多喝一点红糖水是可以排出体内的恶露
2017-01-15 20:09
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。在坐月子的第一个星期一定要多吃排毒的食物,比如木耳,红豆红糖汤等等。另外饮食也要清淡,不要吃油腻的食物。
2017-01-15 20:16
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