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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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你好，根据你所描述的情况，吃水果蔬菜沙拉可以减肥，也要注意饮食，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，多吃点新鲜果蔬菜，多吃维生素c的食物，少吃甜食，零食，也要多喝温开水，适当锻炼身体，做运动，可以通过运动的方式来减肥，可以跑跑步，不要节食减肥。
2018-08-26 23:09
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好亲爱的宝妈？吃水果蔬菜沙拉减肥都是可以的哦。这个你要多注意运动运动就可以了哦。哺乳期内我还是不建议你哺乳期内减肥的哦。这个时候的宝宝要很多营养的哦。
2017-01-15 21:38
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
2017-01-15 21:44
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃水果沙拉也没有办法进行减肥，哺乳期间，如果总是吃这些东西怎么可能会有奶水呢？还是应该通过运动的方式减肥
2017-01-15 21:51
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，哺乳期间最好不要通过饮食来减肥的，这样对宝宝的生长不利的，最好是通过平时多活动活动来减肥的
2017-01-15 21:58
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，哺乳期内最高不要减肥，如果摄入的营养不够会影响母乳的质量，最好等宝宝断奶以后再减肥。
2017-01-15 22:06
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