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三岁半小孩适宜吃的零食有哪些

三岁半小孩适宜吃的零食有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    三岁半小孩可选择的零食包括水果、自制糕点、坚果、牛奶制品、健康饼干等。选择时要注重营养、安全、无过多添加剂,同时要控制摄入量。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.水果:如苹果、香蕉、橙子,富含维生素和膳食纤维,能促进消化。
    2.自制糕点:如自制蛋糕、蛋挞,食材新鲜,卫生有保障。
    3.坚果:像杏仁、腰果、核桃,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于大脑发育。
    4.牛奶制品:如酸奶、奶酪棒,能补充蛋白质和钙。
    5.健康饼干:选择低糖、低盐、无反式脂肪酸的饼干,可作为小点心。
    总之,为三岁半小孩选择零食要以健康、营养为原则,控制好量,避免影响正餐。同时,要注意观察孩子食用后的反应,如有不适,及时调整。

    2018-08-26 22:43
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    小孩子还是尽量少吃零食,不要吃糖块,不要吃巧克力,别的都可以少吃一点,注意要多样化,不要吃垃圾食品

    2017-01-16 00:46
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,现在的零食,添加剂太多了,尽量不要给宝宝吃零食要给宝宝多吃新鲜的蔬菜水果,拿水果当零食

    2017-01-16 00:52
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,小韩那最好,不建议给他吃零食,随时可以买一些面包或者蛋糕牛奶给他吃!

    2017-01-16 01:00
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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