比如说可以补充一点深海鱼，因为里面含有亚麻酸，对胎儿的发育有很好的作用，另外平时多吃点富含维生素ａ的食物（肝脏鱼肝油）等等。各种新鲜的蔬菜水果，另外注意要补钙，因为钙对眼睛眼轴的发育当中的有重要的作用。怀孕期间尽量要注意休息，不要感冒了，尽量不要吃有副作用的药物

多吃水果，比如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿、另外还有奇异果等多含叶黄素的水果。朋友介绍我给孩子食用伊分子叶黄素洁瞳液和伊分子启瞳叶黄素，口服加外用，预防孩子眼睛近视，效果还不错。

多吃水果，比如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿、另外还有奇异果等多含叶黄素的水果。可以食用伊分子叶黄素洁瞳液和伊分子启瞳叶黄素，口服加外用，补充叶黄素，预防眼睛近视，效果还不错。

亲你好，怀孕期间最好多吃芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿、另外还有奇异果等多含叶黄素的水果。还要多吃鱼，深海鱼最好，不仅对宝宝的眼睛好，而且对宝宝的大脑与智力都有好处的．

怎么可能光靠吃什么东西就可以的，都是会有一定的遗传性的，然后你平时可以尝试吃一些坚果类的东西吧，可能会好一点的，听说吃葡萄宝宝眼睛好看，你可以吃点。

这个的话应该没有太大影响只要平时自己不要吃太上火的东西吃得清淡有营养一些就没有关系了，一般的话宝宝的眼睛是遗传的比较多一些的。