坐月子期间，产妇身体较为虚弱，需要补充营养。合理选择水果有助于身体恢复，但也有一些注意事项。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.苹果：富含维生素和矿物质，可蒸煮后食用，利于消化吸收。
2.香蕉：能润滑肠道，缓解产妇常见的便秘问题。
3.木瓜：有助于促进乳房发育和泌乳。
4.橙子：维生素C含量高，增强免疫力。
5.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对身体有益。
产妇在坐月子期间吃水果要适量，根据自身身体状况选择，如有不适，及时就医。

夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉

坐月子除了比较寒的水果不能吃，其他都是可以吃的，最好可以多吃应季水果会更好，坐月子容易便秘要多吃苹果鸭梨香蕉含纤维素高可以软化大便。

额，宝宝妈妈，吃苹果,黄的猕猴桃比较好,要煮着吃,凉的别吃,绿的猕猴桃不要吃,因为酸,水果要吃甜的,这是我做月子时医生跟我说的

你好，坐月子如果是母乳喂养的话，尽量是吃一些热性的水果，不过平常的时候在月子里还是多喝一些汤类的食物比较好，注意休息

坐月子期间可以吃一些应季的水果。不要吃凉性的。好少吃橘子。吃橘子容易引起上火。吃水果之前用开水把水果烫温以后再吃。