孕妇很晚才睡得着是什么原因引起的？怎样让孕妇可以早早的入睡..._即问即答

即问即答

孕妇很晚才睡得着是什么原因引起的？怎样让孕妇可以早早的入睡...

2017-01-16 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕妇很晚才睡得着是什么原因引起的？怎样让孕妇可以早早的入睡呢？

回答1
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刘伟副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

妇产科

有可能精神紧张或者平时白天活动少等影响睡眠的，建议低盐低脂饮食，配合保暖补水，建议选择养血安神的食物调理看一下，可以选择大枣枸杞子粥等调理看一下，注意配合计算预产期等，但是建议少食多餐即可，平时观察胎动的情况，频繁的胎动也可能会影响正常睡眠的
2018-08-25 15:01

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

牛奶是有助于睡眠的方法。所以孕妇失眠可以喝牛奶来帮助入睡。孕期的时候可以喝些孕妇奶粉的。多提高睡眠质量哦。睡前不要考虑的事情太多了。保持好的心情入睡也是很重要的。
2017-01-16 10:03

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回答3
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

怀孕后总是爱失眠，也可能是因为上火引起的，平常别吃药吃上火的东西，然后白天多出去散散心，呼吸新鲜空气，放松心情
2017-01-16 10:10

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回答4
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

我觉得是胎儿引起的，我之前怀大宝的时候比较懒没事总爱赖在床上，怀二宝就跟打了兴奋剂似的晚上十二点都不觉得困！
2017-01-16 10:18

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回答5
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

你好，你这个的话，每天白天可以去散散步，逛逛一下，然后想睡觉的时候喝一个热牛奶这样子的话，晚上会有助于睡眠
2017-01-16 10:25

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回答6
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，怀孕期间的便秘是条很容易导致失眠，这都是正常的，平时要记得保持心情愉快入睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠
2017-01-16 10:32

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