孕后期腿抽筋频繁较为常见，可能由多种因素引起，如缺钙、腿部着凉、子宫压迫、下肢血液循环不畅、过度劳累等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.缺钙：孕后期胎儿生长迅速，对钙的需求增加，孕妇容易缺钙，导致腿部肌肉兴奋性增高，引起抽筋。可适当补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液。
2.腿部着凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，引发抽筋。要注意腿部保暖，穿足够厚的衣物。
3.子宫压迫：增大的子宫压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导，易致抽筋。可通过调整体位缓解。
4.下肢血液循环不畅：长时间站立或坐着，下肢血液回流受阻，肌肉缺氧，可能导致抽筋。要适当活动，避免久站久坐。
5.过度劳累：孕期活动量过大，腿部肌肉负担过重，易出现抽筋。应注意休息，避免过度劳累。
总之，孕后期腿抽筋的原因多样。孕妇要注意饮食均衡，补充钙质，做好腿部保暖，适度活动和休息。若抽筋症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因。

孕期缺钙是可以多喝些骨头汤，虾皮汤，有助于补钙的。营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，可以适当的吃些钙片，多晒太阳有助于钙的吸收哦。

你好，这是缺钙的症状，可以吃钙片或是通过食物来补，比如鱼，虾，牛奶，豆制品都是不错的选择。

脚抽筋的频繁的话，那应该就是缺钙引起的，宝妈平时要多喝一些骨头汤，补充一些孕妇钙片。

宝妈是缺钙了，闲杂可以补钙了，孕后期缺钙更厉害的

会的，疲劳也会缺钙也会抽筋