怀孕 39 周出现腰疼小腹坠疼，可能是即将分娩的征兆，但也可能是其他原因导致，如胎儿入盆、假性宫缩、子宫增大压迫、胎盘早剥、泌尿系统问题等。 1.胎儿入盆：在分娩前，胎儿头部会下降进入骨盆，这可能导致孕妇感到肚子下坠、腰疼和小腹坠疼。 2.假性宫缩：孕晚期常有不规律的假性宫缩，其特点是强度较弱、持续时间短、间隔时间长，通常不会引起宫口扩张。 3.子宫增大压迫：随着胎儿的生长，子宫不断增大，会对周围组织和器官产生压迫，引起腰部和腹部的不适。 4.胎盘早剥：这是一种较为危险的情况，表现为腹痛、阴道出血等，多与妊娠期高血压等疾病有关。 5.泌尿系统问题：如尿路感染、肾结石等，也可能导致腰疼和小腹坠疼。 总之，怀孕 39 周出现腰疼小腹坠疼，需要密切观察疼痛的性质、频率和伴随症状。如果疼痛持续加重、伴有阴道流血或流水等异常，应及时前往正规医院妇产科就诊，以确保母婴安全。

这个时候有可能是宝宝快要出生了，孕妇一定要注意宫缩的情况，如果出现频繁的宫缩，并且两次间隔时间在10分钟以内，持续有30秒以上，就可以去医院待产。

小腹坠疼的话可能是宝宝入盆了，入盘不一定马上就要生的，如果肚子出现有规律的阵痛，见红或者破水，这些都是产前征兆啊

临产症状会出现破水，见红，还有会出现有规律的宫缩伴疼痛，有种想拉大便的感觉，小腹坠疼可能是要生了。

快生的时候，不要想太多了，总是有办法应对的，放松心情，没事多爬爬楼梯，有助生产，要注意，如果是肚子发硬痛，很有规律。十几分钟痛一次。持续一小时，就是要生了，还有就是破水，见红，阴道分泌物增多，都是要生的节奏，需要尽快去医院，进产房一定要吃饱，或者带点巧克力或者红牛，生的时候可以补充能量，宫缩到最后的时候，很痛的，可以做深呼吸，缓解，或者侧躺在床上也可以缓解疼痛的，心理不要总想着很痛很痛，越想着痛，就会越痛，主要就是心理作用。想要生快一点的话，宫缩就不要躺着，尽量站着走走，宫口开的就会快一点哦，个人经验。