孕妇在闷热天气中解暑，可以通过饮食调整来实现，如新鲜水果、蔬菜、汤品、饮品、粥类等。 1.新鲜水果：如西瓜、梨、草莓等，富含水分和维生素，能补充水分和营养。但西瓜不宜过量食用，以免引起血糖波动。 2.蔬菜：黄瓜、西红柿等水分含量高，还富含维生素和矿物质。 3.汤品：绿豆汤有清热解毒、消暑利水的作用，但要煮得熟透且适量饮用。 4.饮品：柠檬水，酸甜可口，富含维生素 C，能增强免疫力。 5.粥类：百合莲子粥，可养心安神、清热解暑。 孕妇解暑的饮食选择要多样化，适量食用。同时，还需注意保持室内通风，穿着透气舒适的衣物。如果闷热口渴的症状严重，应及时就医。

你好，天气太热的情况下，可以适当吃点西瓜，或是喝点绿豆汤的，平时还要多喝水的。

这个你可以煮点绿豆汤来吃一下也是可以的，然后平常可以多喝点水吃一些，猕猴桃。

孕妇可以喝一点点绿豆汤，在夏天千万不要吃西瓜，更不能吃冷饮哦。

不能喝市面上卖的凉茶哦，一般都是药性的，不适合孕妇，而且凉茶比较适合南方人，北方是属于干热，可以喝些绿豆水解暑。。或者在家榨些果蔬汁、、也不能放冰箱贪凉哦。。为了宝宝要忌口哦