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宝宝肉泥蔬菜泥怎样做营养丰富?

宝宝肉泥蔬菜泥怎样做比较有营养,麻烦请有关于这方面食谱的妈妈跟我交流一下?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    宝宝的成长需要丰富的营养,制作营养丰富的肉泥蔬菜泥,要注意食材选择、烹饪方式、搭配比例、卫生安全和适宜的调味等。 1.食材选择:优先选用新鲜、无农药残留的肉类和蔬菜,如鸡肉、牛肉、猪肉、胡萝卜、南瓜、西兰花等。 2.烹饪方式:以蒸煮为主,能最大程度保留营养成分,避免高温油炸和煎烤。 3.搭配比例:肉与蔬菜的比例要适中,可根据宝宝年龄和口味调整,一般建议蔬菜比例稍高。 4.卫生安全:制作前洗净食材和工具,确保制作过程的卫生,防止细菌污染。 5.适宜调味:少放盐和其他调味料,可适当添加几滴核桃油增加香味。 6.制作细节:将肉和蔬菜切成小块,蒸熟后用料理机打成细腻的泥状,便于宝宝吞咽和消化。 总之,为宝宝制作肉泥蔬菜泥要精心挑选食材,采用恰当的烹饪和调味方法,注重卫生,让宝宝吃得健康又营养。

    2024-10-19 23:32
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,如果让小宝宝更好的吸收菜里的营养最好的方法就是蒸熟给宝宝吃,这样营养流失的比较少。

    2024-10-19 23:32
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    宝宝做肉泥,蔬菜泥,就要用料理机做就可以了,很方便的然后直接熬粥的时候放在里面就可以

    2024-10-19 23:32
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,给孩子添加辅食后可以吃肉泥,菜泥,都是可以把肉或者是菜弄碎,在进行煮或者是蒸好弄成泥给孩子吃就可以的。

    2024-10-20 03:03
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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