-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
-
孕晚期睡不着较为常见,可能由生理变化、心理因素、饮食不当、环境影响、疾病因素等导致。若长期严重失眠,建议就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2018-08-01 22:27
1.生理变化:孕晚期子宫增大,压迫身体器官,影响睡眠姿势和舒适度。可尝试使用孕妇枕改善。
2.心理因素:对分娩的担忧等易产生焦虑,影响睡眠。要放松心情,多与家人交流。
3.饮食不当:晚餐过饱或过油腻会加重肠胃负担。建议清淡饮食,避免睡前吃太多。
4.环境影响:噪音、过亮的光线等不良环境会干扰睡眠。营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
5.疾病因素:如妊娠高血压等疾病可能影响睡眠。需及时就医,监测病情。
总之,孕晚期睡眠问题需要综合调理,保持良好的生活习惯和心态。如失眠严重,应及时寻求医生帮助。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好,如果一直这样的话建议你以后白天尽量少睡觉,可以多出去逛逛的,晚上再睡觉应该就好睡觉了,希望对你有所帮助吧。
2017-01-16 19:47
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
一般如果真的的话,平时放松心态吧,可能是怀孕晚期接近预产期的话,也会引起出现这种的情况出现的吧!
2017-01-16 19:53
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
孕晚期好多孕妈妈都会出现睡眠质量下降,我当时也是这样,可以多用温水泡泡脚有助于睡眠,放松心情
2017-01-16 20:01
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,怀孕晚期睡不着的话你可以晚上,喝一杯牛奶可以促进睡眠而且也可以补钙。你是要多注意休息。
2017-01-16 20:08
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
现在园区的时候都会有这样的情况出现,平常在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯牛奶,要注意加强营养。
2017-01-16 20:15
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣