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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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孕妇缺钙可通过饮食补充，如奶制品、豆制品、海鲜类、蔬菜类和坚果类等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等富含优质钙，容易被人体吸收。 2.豆制品：豆腐、豆皮、豆干等豆制品，钙含量丰富。 3.海鲜类：虾、鱼、贝类等，不仅含钙，还富含蛋白质等营养。 4.蔬菜类：菠菜、芥菜、西兰花等绿叶蔬菜，能提供一定量的钙。 5.坚果类：杏仁、腰果、核桃等，含有钙及其他有益成分。 孕妇缺钙需要重视，通过多样化的饮食来补充钙质，有助于自身健康和胎儿发育。但饮食补充的同时，还需遵医嘱服用钙剂，并定期复查血钙水平。
2024-10-17 20:08
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间补钙可以吃点迪巧的钙片或者是钙尔奇的钙片都可以的，平常多喝骨头汤吃点虾皮试试。
2024-10-17 20:08
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇如果缺钙的话，可以吃钙片，也可以每天喝一杯新鲜的牛奶多喝一些骨头汤可以用虾皮煮粥吃
2024-10-17 20:08
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好孕妇缺钙的话平时，选择食物的时候，要选择一些含钙量比较高的食物，或者吃一些钙片
2024-10-17 20:08
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇可以补充钙尔奇碳酸钙d3，同时多食含钙高的食物。含钙高的食物有牛奶，小虾皮，豆类芝麻，海带等等。另外也要适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
2024-10-17 23:49
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什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
