内分泌失调导致长痘该如何应对？_即问即答

即问即答

内分泌失调导致长痘该如何应对？

2024-10-19 21:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌失调

问题：

内分泌失调，长痘

回答1
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赵乐翠医师

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内科

内分泌失调长痘可能由多种因素引起，如激素水平变化、不良生活习惯、压力过大、饮食不均衡、皮肤清洁不当等。 1. 激素水平变化：体内雄激素、孕激素等失衡，刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘产生。可通过激素六项检查明确。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，使得皮肤代谢紊乱。应保持规律作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠。 3. 压力过大：精神紧张时，体内皮质醇等激素分泌增加，引发内分泌失调。要学会放松，如冥想、瑜伽。 4. 饮食不均衡：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多，影响内分泌。建议多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 5. 皮肤清洁不当：毛孔堵塞，易滋生细菌引发炎症。要选择合适的洁面产品，每日清洁皮肤。内分泌失调长痘需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果痘痘严重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服丹参酮胶囊等。但用药需遵医嘱。
2024-10-19 23:24

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