怀孕心情烦躁怎么办啊?自从怀孕之后,经常感觉心里很烦躁,心...
怀孕心情烦躁怎么办啊?自从怀孕之后,经常感觉心里很烦躁,心情不好,宝妈们遇到过吗?
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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怀孕期间由于激素水平发生变化,孕妇的情绪也会有所波动,不用对此过于担心。建议平时可以多做一些自己感兴趣的事情,多出去走一走,散散心。多与人沟通交流,多参加一些集体活动。在情绪不好时可以找人倾诉,或通过适度运动、唱歌、大喊等来发泄不良情绪,也可以做一些其他的事情来转移注意力。
2018-08-04 18:32
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
2017-01-16 23:11
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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其实怀孕的时候是比较敏感的,也有可能会引起那个心情烦躁,暴躁,还有忧郁症,这个时候最好还是要多出去跟朋友聊聊天,散散步!
2017-01-16 23:18
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝妈最平常的话,尽量放松心情,不要给自己过高的压力,平常画画之余多休息没事听听歌,去散散步,放松放松心情,不要太过劳累。
2017-01-16 23:25
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,是有这样的情况的。孕期随着孕激素的增高会有烦躁的情况的,在饮食上要清淡点的。可以多喝点水,多吃新鲜的水果蔬菜。
2017-01-16 23:32
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要怀孕后心情是比较容易烦躁比较焦虑的,嗯这个是比较正常的现象,你可以自我的调解一下尽量的保持心情愉快。
2017-01-16 23:39
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