减肥晚上吃什么水果好，我都是产后一个月的啊，这样要吃哪种水..._即问即答

即问即答

减肥晚上吃什么水果好，我都是产后一个月的啊，这样要吃哪种水...

2017-01-17 19:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥晚上吃什么水果好，我都是产后一个月的啊，这样要吃哪种水果好啊？

回答1
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任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院

三级甲等

内科

为了减肥就不要想吃这个，想吃那个了。吃什么也不如不吃。因为减肥不成功，就是因为管不住嘴。为了有效的减肥，就不要吃高脂肪的食物。可以吃水果，苹果，或者冬瓜，都有减肥的作用。为了有效的减肥，要养成少吃饭多运动的习惯，就不至于反弹了。减肥就必定会成功的。
2018-07-03 07:33

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

晚上少吃油腻的，可以吃些含糖量低的，才是可以的，平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。而且我在找到了‘塑魅婷 ’的时候，早晨起床一杯温开水，是在.4oo.o642.oo9.就这么问的了，
2017-01-17 19:29

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，在产后一个月晚上睡觉前最好是不要吃东西，水果的话可以吃点苹果或者是黄瓜之类的，坚持运动就可以达到减肥效果，
2017-01-17 19:36

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回答4
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

其实减肥的话，是可以平时多锻炼身体的，还有就是可以吃些水果的。青菜也是可以的。
2017-01-17 19:42

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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，减肥的话吃苹果香蕉效果都是很好的，产后一个月要是喂母乳就不要减肥。
2017-01-17 19:49

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回答6
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

亲爱的你好，你晚上可以吃苹果，但是你最好是不要吃馒头，然后也不要吃肉
2017-01-17 19:56

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