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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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早上吃糯米饭可能不易消化,尤其是肠胃功能较弱者。选择合适的早餐对健康很重要。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2018-08-03 18:40
1.糯米饭特性:糯米饭黏性大,增加肠胃消化负担。
2.肠胃影响:易导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。
3.适宜人群:健康人群少量食用一般影响不大,但肠胃病患者应避免。
4.早餐推荐:如牛奶,富含蛋白质和钙。
5.其他选择:面包能提供碳水化合物;馄饨营养均衡;稀饭和粥易消化;水果补充维生素。
合理选择早餐有助于提供一天所需能量,保持良好的身体状态。
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回答2
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马虎龙
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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糯米就是不容易消化的,你是看自己吃了之后反应的,个人肠胃也不一样的,这个是没有出现异常便秘等就可以的了,这个是我们饮食习惯是没有吃糯米的了,也很少吃的了,吃大米很多的了
2017-01-18 06:10
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲是这样的,糯米饭吃起来是会比较难消化的,因为比较黏的特性决定的,如果胃不怎么还尽量还是不要选择吃糯米粉吧,早餐吃点清淡简单的,比如牛奶面包,豆浆油条等等。
2017-01-18 06:17
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这个最好就是不要每天都吃的,毕竟这个是有点难消化的,可以吃点粥、牛奶、面包之类的,这个搭配还可以增加一些水果蔬菜。
2017-01-18 06:25
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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糯米是很不好消化的,早上最好不要吃糯米,早上饮食是一天最重要的一餐,要选择好消化营养比较高的食物。
2017-01-18 06:32
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,是的糯米不容易消化和吸收的,最好不要长时间吃的,早餐可以喝点小米粥加鸡蛋比较好的。
2017-01-18 06:38
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