伊分子启瞳叶黄素有叶黄素、牛磺酸、葡萄糖酸锌、 维生素A、维生素B6、 等组成。而眼睛总是出现干涩的症状，首先我们还是怀疑是否得了干眼症。一般来讲，在治疗干眼症的时候，首先要尽量的避免一些的不良的习惯，比如：时间对着电子屏幕，及手机电脑，习惯长时间待着空调房间里。因为工作环境长时间驾车，烟尘环境，灼热环境，或者是因为近视激光手术以后，喜欢带隐形眼镜。所以叶黄素只是补充眼睛所需的维生素，可能对缓解干眼症状有一定的作用，但治愈是不大可能，通常我们可以用人工泪液类的眼药水以及眼用凝胶。建议到医院里进行正规的干眼治疗

多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。注意休息，保证充足的睡眠。有条件的可以用伊分子启瞳叶黄素，这样简单方便，效果佳。

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宝妈只需要平时多注意点用眼卫生，减少对着电子产品的事情，啊！没事多做做眼保健操，喝点明目的菊花水，都是可以有效缓解眼疲劳的

平时的话，少用眼，不要经常用眼就好，然后多加注意休息，多吃一些，保护视力的蔬菜水果，比如说胡萝卜，菠菜，得先然后多喝水就好

这个的话，我觉得最好是上医院看一下比较好，然后电子产品的话，最好要扫看看，都吃那个新鲜的水果蔬菜吧