早上起来身体凉且感觉特别冷，可能是环境温度低、衣物保暖不足、气血不足、甲状腺功能减退、低血糖等因素所致。 1. 环境温度低：夜间环境温度下降，如果室内保暖措施不佳，就容易在晨起时感到身体凉和冷。应注意调节室内温度，使用保暖设备。 2. 衣物保暖不足：睡眠时所穿衣物过少或被子过薄，无法有效保暖。要选择合适厚度的睡衣和被子。 3. 气血不足：气血运行不畅，身体的产热和血液循环受到影响。可通过饮食调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减缓，产热不足。需要就医检查甲状腺功能，确诊后可能会使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5. 低血糖：经过一夜的代谢，血糖水平降低，能量供应不足。及时补充糖分能缓解症状，日常要规律饮食。 如果经常出现早上起来身体凉且感觉特别冷的情况，建议及时就医，查明原因，采取针对性的措施。

你好，这个情况考虑为肾阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、性功能下降等，可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸试试，但需要在医生的指导下服用，注意保暖避免着凉，注意休息。

你好，根据你的描述考虑不排除身体虚弱或者感冒发烧引起的情况，建议你可以注意休息，多喝水及到医院就诊检查遵医嘱治疗。