孕妇可以少量吃有味精的菜，但不宜多吃。因为味精主要成分是谷氨酸钠，过量食用可能会对孕妇自身和胎儿产生一定影响，如影响锌吸收、加重水肿、影响胎儿神经系统发育等。 1. 影响锌吸收：孕妇对锌的需求增加，过多的味精可能干扰锌的吸收，影响胎儿生长发育。 2. 加重水肿：孕期易出现水肿，味精中的钠可能加重这一情况。 3. 影响胎儿神经系统：胎儿神经系统发育关键期，过量味精可能产生不良影响。 4. 导致孕妇血压波动：增加妊娠期高血压的风险。 5. 可能引起胃肠道不适：如恶心、呕吐、消化不良等。 总之，孕妇饮食应注重营养均衡、清淡为主。尽量减少味精的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白等食物，保障自身和胎儿的健康。

你好，有味精的菜孕妇可以吃一点，，但平时做菜不要放味精更好，味精多了会影响小孩的。

亲爱的宝妈怀孕期间可以吃有味精的菜建议平时一定要多喝一些水还是选择基金会比较好

怀孕以后，最好还是少吃点调味料对身体对宝宝都是不好的，还是少吃一点比较好。

其实现在有些说法是味精吃了各种不好，尽量不要吃。但你要是看过大美食家蔡澜的书的话，他是赞同可以吃的。如果你实在怕有影响，你也可以自制鸡精来吃，网上有做法，这样会比较放心一些。