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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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你好，根据你所描述的情况，吃水果可以减肥，多吃维生素c的食物，多吃点苹果，香蕉火龙果，水蜜桃，梨。要多喝温开水，也要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，少吃油腻煎炸的食物和过甜的食物零食，要适当锻炼身体，做运动，可以跑跑步，可以做瑜伽锻炼。可以游泳，通过运动的方式来减肥。
2018-08-25 23:50
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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西瓜有利尿的功能，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，木瓜促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。还有苹果、香蕉、奇异果、葡萄等。
2017-01-18 14:56
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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如果想减肥的话，但单凭吃水果效果应该不会太好的，最好是建议多运动，然后饮食上面少吃一些米饭，肉类多吃一点水果还可以
2017-01-18 15:03
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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水果减肥是可以的，如果你这个时候想要减肥的时候可以跑步锻炼下效果比较合适的。
2017-01-18 15:09
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