打算要二胎想生男孩，饮食调理方面，要注重营养均衡、酸碱平衡、补充关键营养素、控制饮食量、选择合适食物种类等。 1. 营养均衡：摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜如西兰花、胡萝卜，水果如苹果、香蕉，保证能量供应。 2. 酸碱平衡：适当多吃偏碱性食物，如白菜、黄瓜、香蕉等，少吃偏酸性食物，如肉类、甜食。 3. 补充关键营养素：增加富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果；补充叶酸，可通过菠菜、豆类获取；还要摄入足够的钙，如牛奶、豆制品。 4. 控制饮食量：避免暴饮暴食，每餐七八分饱，防止体重过度增长。 5. 选择合适食物种类：多吃粗粮，如玉米、燕麦；适量食用海鲜，但要注意新鲜和卫生。 总之，通过合理的饮食调理，能为备孕创造良好的身体条件，但需明确，饮食调理并不能决定胎儿性别，生男生女都应同等珍视。

想生男孩的话得多吃一些碱性食物，因为碱性体质怀男孩的几率比较高。

亲您好可以吃些碱性的食物有助于生男宝宝的。

你好，这个基本是没有什么用的，只有到时候四个月的时候去医院照一下这样就知道性别的