贫血吃什么食物最好补？我有贫血的呢，别人跟说我吃些食物补，...
贫血吃什么食物最好补？我有贫血的呢，别人跟说我吃些食物补，我想知道吃什么补最好的啊？
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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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首先可服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂治疗，同时给予食疗，可使用富含铁的一些食物。比如：动物肝脏中含铁最为丰富。其他如猪肉、红牛肉、金枪鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁。除此之外还应食用一些富含蛋白的食物：如肉类、鱼类、禽类、鸡蛋等。维生素C促进铁的吸收，给予富含维生素C的食物：水果、绿色蔬菜。
2018-08-07 22:00
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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我也是贫血和血压低，走路都晕的。我也吃过中药，我觉得最好是食补。我每天都给自己熬点姜红糖鸡蛋汤喝，然后泡一夜的红豆，第二天放电放锅里熬，看滚烂后放红糖。晚上熬鸡汤加黄芪，当归，红枣。这几样简单又方便，绝对补血哦。
2017-01-18 17:05
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，贫血的时候可以直接服用硫酸亚铁口服溶液，可以经常吃猪肝，牛肉深绿色的蔬菜等。
2017-01-18 17:13
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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贫血可以多吃点红糖煮大枣，多吃些猪肝，菠菜，瘦肉，这些含铁量丰富的食物。
2017-01-18 17:19
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时可以吃一些补血的食物，有菠菜，动物内脏，鱼虾都是可以的，多注意休息。
2017-01-18 17:26
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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一般都是平时可以多喝些相关的红枣汤水，或是尝试用中药来调理，注意休息吧
2017-01-18 17:33
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