孕 30 周时，腹围和宫高的标准会因孕妇个体差异有所不同，一般来说，宫高在 24 至 30.5 厘米之间，腹围在 85 至 95 厘米之间。影响腹围宫高标准的因素有孕妇的体型、胎儿发育情况、羊水量、多胎妊娠以及孕期营养状况等。 1. 孕妇体型：身材高大或肥胖的孕妇，腹围和宫高可能相对较大；而身材娇小的孕妇，数值可能偏小。 2. 胎儿发育情况：胎儿发育良好，各项指标正常，腹围宫高通常在正常范围内；若胎儿发育迟缓，可能导致数值偏低。 3. 羊水量：羊水过多会使腹围增大，羊水过少则可能使腹围偏小。 4. 多胎妊娠：怀有双胞胎或多胞胎时，腹围宫高会明显大于单胎妊娠。 5. 孕期营养状况：营养充足均衡，有利于胎儿正常发育，腹围宫高也会较正常；营养缺乏可能影响胎儿发育，导致数值异常。 总之，孕 30 周腹围宫高的标准只是一个参考范围，若与标准值有偏差，孕妇不必过于紧张，应及时就医，医生会通过 B 超等检查综合评估胎儿的发育情况。

你好，怀孕三十周每个月定期去做检查的话，就可以知道宫高腹围的情况，在怀孕晚期的话要多注意自己的饮食情况，

你好怀孕30周的话，这个最好是去医院做检查比较好的，平时自己可以适当的运动一下的，不用担心。

这个建议宝妈可以去百度上面看下，然后平常注意多吃一些有营养的东西，宝宝一般情况下都是正常的。

怀孕中后期腹围正常值单位:cm孕月腹围下限腹围上限标准78294878849589宫高正常值妊娠周数:手测宫高尺测宫高满28周脐上三横指26(22.4-29)厘米正常的!!!!!!!满32周脐剑之间29(25.3-32.0)厘米